Trainingsplan-Workout 4: Krafttraining

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Trainingsplan-Workout 4: Krafttraining

Hier Workout 4 unseres Trainingsplans.

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Krafttraining Basics

Korrekt Sitzen, Stehen und Liegen ist doch einfach! Ist das so?

Die meisten Hunde können die oben aufgeführten Kommandos, aber haben sie dabei auch die korrekte Körperhaltung? Ist der Hund gerade ausgerichtet, rutscht der Po nicht nach links oder rechts, werden die Läufe nicht abgewinkelt und bleibt der Rücken stabil?

Ein korrektes Training kann hier den Gleichgewichtssinn des Hundes schulen, stärkt die richtige Muskulatur und kann Hinweise für Auffälligkeiten geben.

Ein gutes Hilfsmittel für die Positionierung des Hundes sind dabei Targets. Diese haben wir beim ersten Kraftworkout bereits spielerisch kennengelernt und können sie jetzt gut weiter nutzen.

Es eignen sich schmale Sportmatten, Holzplanken, Handtücher oder Stepper etc. Alles was eurem Hund einen recht engen Rahmen vorgibt erleichtert euch die richtige Platzierung der Vorder- und Hinterläufe.

Achtung Wichtig

Jeder Hund ist individuell, ein Trainingsplan ist deshalb immer nur eine Empfehlung. Gerade die korrekte Ausführung der Übungen im Krafttraining erfordert manchmal viel Geduld von euch. Seit so penibel wie möglich und so langsam wie nötig. Nehmt euch die Zeit euren Hund denken zu lassen, viele Hunde entwickeln Spaß daran sich auszuprobieren.

Für unsere Hunde sind manche Übungen viel anstrengender als sie für uns aussehen, deshalb achtet auf eure Partner. Sollte es Vorerkrankungen bei euren Hunden geben, dann fragt gern eure Physio oder den Tierazt/ärztin des Vertrauens, welche Übungen für euch in Frage kommen.

Wir werden uns fast ausschließlich mit den Basics beschäftigen und hier eine gute Grundlage für alle weiteren Übungen schaffen.